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L'abbonamento include l'accesso a 5 allenamenti base/avanzati da fare a casa, con schede e video dell'intero workout. NO PALESTRA. Se stai cercando di tonificare il tuo corpo, rimanere in forma, perdere qualche chiletto o asciugarti allora sei nel posto giusto: ho studiato un programma adatto a tutte le donne! Attenzione: questo programma può essere acquistata esclusivamente da soggetti che godono di buona salute e non soffrono di particolari patologie.

L'abbonamento include l'accesso a 3 workout da fare in palestra (con pochi macchinari) e 2 workout cardio da fare a casa o in palestra senza attrezzi. Basandoci principalmente su esercizi a corpo libero con carichi adeguati gli allenamenti saranno più efficaci. Attenzione: questo programma può essere acquistata esclusivamente da soggetti che godono di buona salute e non soffrono di particolari patologie.