Il servizio comprende: una videochiamata conoscitiva INIZIALE della durata di 30 min per poter discutere insieme su obiettivi / organizzazione degli allenamenti / anamnesi / attrezzi da acquistare / che carichi utilizzare e come aumentarli nel tempo. Successivamente alla videochiamata riceverai il programma che potrai fare in autonomia a casa o in palestra.
Le schede che riceverai sono schede SCRITTE con il video per ogni singolo esercizio. Troverai inoltre una sezione di CONTENUTI EXTRA, sceglierò a seconda della tua situazione 3 contenuti extra da darti a disposizione tra: piccole challenge, circuiti glutei, esecuzione esercizi e tanto altro.
Ogni 4 settimane è previsto un check con misure e feedback sull’andamento.
Assistenza 7/7 via whatsapp o mail.
Il costo è di €110 comprensivo di videochiamata e scheda personalizzata della durata di 2 mesi.
COMPILA QUI SOTTO IL FORM PER INIZIARE SUBITO
ATTENZIONE!
il servizio sarà attivo dal 1 settembre