COACHING ONLINE

Un programma di 8 settimane al costo di €50! Il servizio comprende 3/4 schede di allenamento personalizzate, da fare a casa o in palestra. Compilando questa form mi aiuterai a conoscerti meglio e potrò costruire la scheda secondo le tue esigenze. Tutto il materiale ti sarà inviato via mail appena pronto e per il pagamento possiamo utilizzare PostePay o Bonifico (ti invierò io la richiesta di pagamento appena leggerò questa tua compilazione). Cosa aspetti? Non rimandare più, iniziamo oggi!

ATTENZIONE!

SERVIZIO SOSPESO MOMENTANEAMENTE

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Indirizzo di residenza *

Città - Provincia *

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Dove ti alleni? (casa, palestra, parco...) *

A casa, quali attrezzature hai a disposizione? *

Peso *

Altezza *

Quanto tempo hai alla settimana per allenarti? *

Obiettivo da voler raggiungere *

LE TUE MISURE IN CM

Petto *

Vita *

Fianchi *

Glutei *

Braccio destro *

Braccio sinistro *

Coscia destra *

Coscia sinistra *

ALIMENTAZIONE

Cosa mangi più abitualmente durante questi pasti? (indica anche le varianti)

Colazione *

Merende *

Pranzo *

Cena *

Sensazione a fine giornata *

ANAMNESI

Malattie *

Interventi chirurgici *

Traumi / Fratture *

Parlami un po’ di te... pratichi o hai praticato sport? da quanto non ti alleni? *

Note aggiuntive / Problematiche

Dichiaro di essere maggiorenne e di accettare il trattamento dei dati forniti secondo la informativa